Wat is vermoeidheid?
Volgens cijfers blijkt 50 tot 60 % van de mensen die chronisch ziek is, regelmatig vermoeidheidsklachten te hebben. Van de Nederlandse bevolking heeft 59% één of meer chronische aandoeningen. Dat betekent dat zeker ruim 5 miljoen mensen in Nederland regelmatig last hebben van vermoeidheidsklachten, bijna 1 op de 4 mensen. Alleen wat is vermoeidheid nu precies?
Gebrek aan energie
Vermoeidheid is een gevoel. Als je je moe voelt, heb je weinig energie. Vaak lukt het niet goed meer wat je zou willen of moeten doen. Er is een fysieke vermoeidheid en mentale vermoeidheid. Bij fysieke vermoeidheid kan bewegen moeilijker zijn. Bij mentale vermoeidheid kan het lastig zijn om na te denken.
Wanneer je niet goed in staat bent om te doen wat je wil of moet doen, kan dit tot gevolg hebben dat je makkelijk over je grenzen heen gaat. Herken jij dit? Misschien kan mijn gratis e-book grenzen aangeven je ondersteunen.
Vermoeidheidsklachten kunnen allerlei verschillende oorzaken hebben. Het kan gaan om (tijdelijk) inspannende activiteiten, maar ook slaapproblemen kunnen tot vermoeidheidsklachten lijden. Vermoeidheid kan ook een klacht zijn bij diverse chronische aandoeningen zoals hartfalen.
Chronisch vermoeidheidssyndroom
Bij het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is sprake van een langdurige, ernstige en invaliderende vermoeidheid zonder lichamelijke of psychologisch bewezen oorzaak. Mogelijk zouden hierbij infecties in het verleden een rol spelen.
Wat zijn de symptomen?
Bij het chronisch vermoeidheidssyndroom is sprake van een vermoeidheid die langer dan 6 maanden duurt en ernstig genoeg is om dagelijkse activiteiten te bemoeilijken. Er kan zelfs al vermoeidheidsgevoelens optreden bij ontwaken. Gedurende de hele dag blijft dit gevoel dan aanwezig en kan toenemen naarmate men zich inspant. Andere symptomen die kunnen optreden zijn concentratie- en slaapproblemen, keelpijn, hoofdpijn, gewrichtspijn, spierpijn en buikpijn.
Wat is de diagnose en behandeling?
De diagnose wordt gesteld, wanneer alle andere ziekten waarbij vermoeidheid een klacht kan zijn, zijn uitgesloten. Er kan geen enkele andere oorzaak gevonden worden voor de vermoeidheid.
De behandeling bestaat veelal uit regelmatige lichaamsbeweging onder medisch toezicht en cognitieve gedragstherapie. Met geneesmiddelen zijn heel wisselende resultaten opgeleverd.
Zelfgenezend vermogen
Zowel homeopathie als natuurgeneeskunde stimuleren het zelfgenezend vermogen. Er wordt een prikkel aan het systeem gegeven, zodat deze zelf de onbalans kan herstellen.
Vermoeidheid en homeopathie
Bij homeopathie gebeurd dit door de klachten en symptomen van de cliënt in kaart te brengen en zoekt de homeopaat het homeopathisch middel wat bij gezonde mensen (door proeven) dezelfde klachten en symptomen teweeg gebracht heeft. Hierbij wordt ook een deel karakter meegenomen. Homeopathische middelen zijn sterk verdunt en geschud, dit noemen ze een potentie. Dit zorgt voor weinig bijwerkingen. Ook wordt de mogelijke oorzaak van de vermoeidheid meegenomen, waardoor de klacht verbeterd/verdwijnt en behandeling niet langer meer nodig is. De homeopathische korrels neem je vaak maar één keer in en ze smaken zoet.
Er zijn diverse homeopathische middelen tegen vermoeidheid mogelijk. Er bestaat niet één middel homeopathisch gezien voor vermoeidheidsklachten. Er zijn meerdere middelen die affiniteit hebben met vermoeidheid. De homeopaat kijkt daarom welk middel specifiek bij jouw klachtenpatroon past. Het is niet raadzaam om homeopathische middelen te gebruiken zonder begeleiding van een gediplomeerd homeopaat.
Vermoeidheid en natuurgeneeskunde
Bij natuurgeneeskunde brengen we ook de klachten en symptomen van de cliënt in kaart. Natuurgeneeskunde gaat echter uit van een verstoring in de input- verwerking- output van het lichaam. Dit betekent dat we (voeding)stoffen opnemen uit onze omgeving, deze verwerken en dat wat we niet gebruiken weer uitscheiden als afvalstoffen. Wanneer ergens in deze processen iets niet goed gaat, ontstaan klachten. In geval van een vermoeidheid kunnen meerdere orgaansystemen een rol spelen. Bij vermoeidheid met leversymptomen is er geen zinvol doel in je leven te zien, je bent geïrriteerd, gefrustreerd en boos. Je hebt moeite je eigen identiteit neer te zetten en gaat makkelijk over je grenzen heen. Bij de nieren zijn er vaak gevoelens dat je er niet mag zijn, dat er geen plaats is op de wereld voor jou. Je kan je onzeker en angstig voelen. De spijsvertering verwerkt voeding, maar ook indrukken van buitenaf. De hele dag door krijgen we prikkels te verwerken. Je spijsverteringskanaal helpt je deze prikkels te verwerken, te bepalen wat je wel of niet binnen laat komen. Wanneer dit moeilijk is, kan je bijvoorbeeld gaan piekeren. De longen helpen je om je persoonlijke ruimte in te nemen. De natuurgeneeskundige stelt je vragen, waardoor bepaald kan worden welk(e) orgaansystemen het in je systeem zwaar hebben. Wanneer met de behandeling deze orgaansysteem ondersteunt worden in hun werking, verbeterd/verdwijnt de vermoeidheid. Deze ondersteuning van de orgaansystemen, zoals bijv. de lever, gebeurd door middel van kruiden. Ieder kruid heeft zijn eigen specifieke werking. Er wordt door de natuurgeneeskundige een kruidenrecept gemaakt, specifiek voor jouw situatie. Kruiden worden 3x per dag ingenomen, ongeveer een half uur voor de maaltijd voor optimaal effect.
Ook bij de natuurgeneeskunde zijn er diverse middelen tegen vermoeidheidsklachten. Er bestaat niet één natuurgeneeskundig kruid bij vermoeidheid. Er zijn meerdere kruiden die affiniteit hebben met vermoeidheid. De natuurgeneeskundige kijkt daarom welk middel specifiek bij jouw klachtenpatroon past. Het is niet raadzaam om kruiden te gebruiken zonder begeleiding van een gediplomeerd natuurgeneeskundige.
Afspraak maken
Wil je samen aan de slag? Maak dan een afspraak.
